Как избежать остеохондроза?
Суббота, Апрель 23rd, 2011
Остеохондроз – это заболевание, которым страдает только человек как биологический вид. Прямохождение создает высокую нагрузку на позвоночник, а точнее — на межпозвоночные диски, и способствует их заболеваниям, самое частое из которых – остеохондроз. Но природа создала много защитных механизмов позвоночника, уберегающих его от травматизации. Если научиться правильно ими пользоваться и поддерживать их, можно предотвратить многие болезни позвоночника. Для этого стоит запомнить несколько простых правил и выполнять их постоянно. (далее…)